轻度睡眠呼吸暂停

睡眠呼吸暂停综合征的最常见的类型，被称为阻塞性睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停的意思是“停止呼吸”。它的特点是反复发作的上呼吸道梗阻，一般用在血液氧饱和度下降，相关的睡眠，期间发生的。换句话说，呼吸道就会阻碍在几个可能的地点。放松和睡眠时上呼吸道，可在呼吸道，扁桃体大，舌大阻碍多余的组织，通常包括呼吸道肌肉崩溃。另一个梗阻的部位可以是鼻腔。

睡眠呼吸暂停综合征是睡眠过程中减少或停止（呼吸暂停，气流）为特征的疾病。这是常见于成年人，但在儿童中少见。有两种类型的睡眠呼吸暂停，呼吸暂停阻塞性睡眠更频繁和更频繁的中央睡眠呼吸暂停，这将在本文后面所述。

行为改变

行为的改变是一个程序处理的重要组成部分，在温和的情况下，行为治疗可能一切必要。个人应尽量避免使用酒精，烟草和安眠药，使呼吸道更容易在睡眠中崩溃，延长呼吸暂停期间。可以受益于减肥的人肥胖。甚至可以减少10％的减肥大多数患者的呼吸暂停事件的数量。在部分患者有轻度的睡眠呼吸暂停，呼吸暂停发生，只有当他们睡在自己的背上。在这种情况下，枕头援助和其他设备，让他们睡在外侧的位置往往是有益的。

减肥

呼吸暂停睡眠可能与重量。围绕颈部的额外脂肪，可能使最窄的航空公司，使它成为最有可能的障碍的发生。减肥对于肥胖的人，尤其是那些与温和的情况下，可以成为一种有效的治疗方法。或减重可减少睡眠呼吸暂停的严重程度。然而，它可能很难减肥，如果你遭受睡眠呼吸暂停未处理：您可能太累了，今年你可以吃来保持清醒。此外，它需要一段时间，在五月前达到减肥，所以在未经处理的OSA光可能产生的后果，用另一种治疗选择，而实现减肥的目标可能是一个选项。

压力的要求

在使用CPAP治疗的最佳压力，决定在实验室研究睡眠时呼吸暂停的程度与各种面具的调整和水平的不断提高气压。厘米水的压力测量，并可以从3厘米至20厘米不等，大多数患者需要6至12厘米的压力，以减少呼吸指数小于每小时10事件。
睡在你身边

遇到睡眠呼吸暂停的人，他们睡在自己的背上时，可能会受益特殊或民间偏方，如“网球绝招”（下你把一个网球的感觉不舒服的睡觉）鼓励边睡的枕头。

脉搏血氧饱和度

脉搏血氧饱和度，是一种非侵入性的方法，使护理人员监测病人的血液氧合健康。一个传感器被放置在一个相对薄的病人解剖，通常是手指或耳垂的耳朵，红光和红外光被传递到另一个，从一个侧面。基于颜色的氧结合（红色）和独立的毛细血管床，近似氧合血红蛋白（蓝色）之间的差异造成的吸收红光和红外光之间的关系。

口腔矫治器

另一种选择是戴口设备，目的是让你的喉咙开放。通气装置是比口服家电更有效，但口服可能会更容易让你使用。一些设计，使你的下巴向前打开你的喉咙，有时可以减轻打鼾和阻塞性睡眠呼吸暂停掉以轻心。

作者简介：

阅读关于草药，自然疗法。也看过关于丰胸和丰胸和狗猫健康，宠物健康指南

文章来源： ArticlesBase.com - 如何治疗睡眠呼吸暂停

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