一月
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失眠是不是唯一已知的睡眠障碍。 这是难以入睡，嗜睡或起床太早，没有明显的原因。 它可诱导应力。 条件是相当普遍的青少年，其生物钟通常改变一个习惯的问题 - 使他们想睡懒觉，醒来后。
然而，并不是每个人有睡眠问题，一定患有失眠。 睡觉散步，周期性肢体运动障碍（周期性肢体抽动障碍）和不宁腿综合症（RLS），嗜睡症和阻塞性睡眠呼吸暂停是四个其他睡眠障碍的例子。
除失眠外，大多数人并不熟悉与其他不太知名的睡眠障碍 ，我希望简要介绍。
梦游
条件是儿童多见。 它往往伴有尿床。 那些苦难的条件，行为怪异的举止，如走路或做事，而其余的在深睡眠。
在成人梦游可能会导致缺乏睡眠或由药物引起的影响。
醒来后，受影响的人通常不会记得任何事情，会表现得仿佛什么都没发生过。
周期性肢体运动障碍（周期性肢体抽动障碍）和不宁腿综合症（RLS）
这两种情况常常一起去。 那些从周期性肢体抽动障碍的痛苦，不由自主地挺举他们睡觉时四肢。 那些抽搐扰乱他们的睡眠，使他们唤醒了unrefreshed。 由RLS的影响的人仍然不能撒谎。 他们通常感到不可抗拒的冲动，将自己的手臂或腿在床上。 其他人得到了他们的四肢刺痛或令人毛骨悚然的感觉与运动将得到救济。
嗜睡症
这是一种睡眠障碍，导致一个人睡着了，突然，通常做一些单调的例程时。 它已被观察到发生在中间的谈话或一顿饭。
阻塞性睡眠呼吸暂停
这是一个潜在的危险状况中的呼吸了几秒钟，扶正祛邪足够的耐心，开始他或她的呼吸再次停止。 有研究表明，这种睡眠障碍可能会发生一个小时20到30倍，扰乱休息，穿着病人和离开的人用尽了第二天。
更多的人有睡眠问题
据报道，睡眠问题寻求帮助的人的数量多年来显着上升。 医院要加大人力和设施，以处理在处理这些问题的需求激增。
这些措施包括发现很难去睡觉或保持睡眠，像打鼾或睡眠呼吸暂停或呼吸问题。
一个令人不安的趋势
睡眠障碍可以有自己的根在压力，轮班工作，肥胖或医疗条件，并不仅限于成年人。
医生和教育工作者说，这一趋势令人担忧，因为缺乏睡眠可以使儿童肥胖，提高他们的感染和意外事故的风险，以及SAP自己的学习能力。 多的研究发现，成年人和儿童得到足够良好的睡眠往往要更加警惕，认为更快，吸收更多和更好地做出决策。
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