Ara
13
Uykusuzluk Yardımı: Well Uyku etmeyin zaman, O Uykusuzluk Olmamalıdır etsin!
Under Uykusuzluk Yardım Genel
Uykusuzluk sadece bilinen uyku bozukluğu değildir. Bu, uykuya dalmakta uykuda kalmak ya da çok erken belirgin nedenlerle kalkmakta zorluk. Bu stresi ile oluşturulan edilebilir. Onları geç uyumaya ve daha sonra uyanmak istiyorum neden - koşulu olan vücut saatler genellikle alışkanlık meselesi olarak değişiyor, gençlerde oldukça yaygındır.
Ancak, uyku sorunları olan her kişi mutlaka uykusuzluk muzdarip değil. Yürüyüş Uyku, Periyodik Bacak Hareketi Bozukluğu (PLMD) ve Huzursuz Bacak Sendromu (HBS), narkolepsi ve Obstrüktif Uyku Apne sadece dört diğer uyku bozuklukları örnekleridir.
Dışında uykusuzluk, çoğu kişi diğer az bilinen aşina olmayan uyku bozuklukları kısaca tanıtmak istiyoruz.
Yürüyüş Uyku
Bu durum çocuklar arasında daha yaygındır. Genellikle yatak ıslatma ile ilişkilidir. Durumu olanlara yürüme ya da derin uyku kalırken şeyler yapıyor gibi garip şekilde davranıp davranmadığını.
Yetişkinlerde yürüyüş uyku veya uyku ilaçları ile tetiklenen etkisinin olmaması neden olabilir.
Uyandıktan sonra, etkilenen kişi genellikle şey hatırlamıyor ve hiçbir şey olmadı sanki davranır.
Periyodik Bacak Hareketi Bozukluğu (PLMD) ve Huzursuz Bacak Sendromu (HBS)
Her iki durum genellikle birlikte giderler. Uyurken PLMD olanlara istemsiz uzuvlarıyla sarsmak. Bu gerizekalı onları unrefreshed uyanmaya neden onların uyku bozabilir. HBS etkilenen insanlar hala yalan olamaz. Onlar tipik olarak kollarda veya bacaklarda yatak süre taşımak için dayanılmaz bir istek duyarlar. Diğerleri hareketi ile yardım alacak uzuvlarıyla bir sızlatmıyor veya ürpertici hissi olsun.
Narkolepsi
Bu, bazı monoton rutinleri yaparken bir kişi genellikle, aniden uykuya neden olan bir uyku bozukluğudur. Bir konuşma ya da bir yemek ortasında gerçekleşmesi görülmüştür.
Obstrüktif Uyku Apne
Bu nefes yine ona nefes başlatmak için heyecan verici hastanın yeterli birkaç saniye için durduğu bir potansiyel olarak tehlikeli bir durumdur. Çalışmalar bu uyku bozukluğu, dinlenme kesintiye hasta giyen ve kişi ertesi gün yorgun bırakarak, 20 ila 30 kat bir saat olabilir göstermiştir.
Uyku Sorunları ile İnsanlar
Bu uyku sorunları ile yardım arayan insanların sayısı yıllar içinde önemli ölçüde yukarı gitti bildirilmiştir. Hastaneler insan gücü ve bu sorunları tedavi talebindeki artış işlemek için tesisler kadar rampa var.
Bu zor uyumaya bulma ya da horlama ve uyku apnesi gibi solunum problemleri uykuda kalmak, ya da kapsar.
Bir Rahatsızlık Trend
Uyku bozuklukları stres, vardiya çalışması, obezite ya da tıbbi durum kökleri olabilir, ve yetişkinler için sınırlı değildir.
Doktorlar ve eğitimciler hem de uyku eksikliği, çocukların obez hale enfeksiyonlar ve kaza riskini artırmak gibi öğrenme yetenekleri sap çünkü eğilim kaygı verici olduğunu söylüyor. Daha fazla çalışmaları yetişkin ve yeterli uyku almak çocuklar, daha uyanık olmaya daha hızlı düşünmek, daha fazla özümsemek ve daha iyi kararlar eğilimindedir bulduk.
Bu mesajı Uykusuzluk Yardım tarafından getirilir http://www.insomniacureguide.com
Bu mesaj postalayın İleti: [% 15 ? ]
Yorumlar
Bir Yanıt bırak
