November
16
mild sömnapné
Filed Under sömnapné
Den vanligaste typen av sömnapnésyndrom kallas obstruktiv sömnapné. Sömnapné betyder "upphörande av andningen." Det kännetecknas av återkommande episoder av obstruktion av övre luftvägarna som inträffar under sömnen, vanligen i samband med en minskning i syre mättnad av blod. Med andra ord blir luftvägen blockeras vid flera möjliga lägen. Den övre luftvägen kan hindras genom överflödig vävnad i luftvägarna, stora tonsiller, och en stor tunga och vanligen innefattar muskler i luftvägarna för att kollapsa när avslappning och sömn. En annan plats obstruktion kan vara näsgångarna.
Apné Sömn är en sjukdom som kännetecknas av en minskning eller upphörande (paus på andning, luftflöde) under sömn. Det är vanligt hos vuxna, men sällsynt hos barn. Det finns två typer av sömnapné, apné obstruktiv sover oftare och mindre frekventa andningsuppehåll Central sömn, som kommer att beskrivas senare i denna artikel.
Beteendeförändringar
Beteendeförändringar är en viktig del av programmet behandling, och i milda fall beteendeterapi kan vara allt som är nödvändigt. Den enskilde bör undvika att använda alkohol, tobak och sömntabletter, som gör luftvägarna mer mottaglig att kollapsa under sömnen och förlänga perioder av apné. Människor feta kan dra nytta av att förlora vikt. Även en 10 procent viktförlust kan minska antalet apnéiska händelser för de flesta patienter. Hos vissa patienter med mild sömnapné, pauser andning sker endast när de sover på rygg. I sådana fall är kuddar stöd och andra enheter som tillåter dem att sova i en sidoläge ofta till hjälp.
Viktminskning
Apné sömn kan vara relaterade till vikt. Ytterligare fett runt halsen kan göra den smalaste luftvägarna, vilket gör den mest sannolika hinder uppstår. För vissa överviktiga människor, särskilt de med lindriga fall gå ner i vikt kan vara en effektiv behandling. Eller viktminskning kan minska svårighetsgraden av sömnapné. Kan det dock vara svårt att gå ner i vikt om du lider av sömnapné obehandlad: Du kan vara för trött för året och du kan äta för att hålla sig vaken. Dessutom tar det någon gång i maj innan viktminskning har uppnåtts, så i de ljusa möjliga konsekvenser av obehandlad OSA med ett annat behandlingsalternativ när du arbetar mot målet viktminskning kan vara ett alternativ.
Tryckkrav
Det optimala trycket för användning i CPAP terapi bestäms i ett laboratorium studie av sömn under vilken grad av apné följs med olika mask justeringar och ökande nivåer av lufttryck. De tryck mäts i centimeter vatten och kan variera från 3 till 20 cm, med de flesta patienter som behöver 6 till 12 cm av tryck för att reducera respiratorisk index mindre än 10 händelser per timme.
Sova på din sida
Människor som upplever sömnapné när de sover på rygg kan dra kuddar särskilda och folkmusik lösningar som uppmuntrar sida sova, t.ex. "tennis ball trick" (sätta en tennisboll under dig inte känner dig obekväm sova).
Pulsoximetri
Pulsoximetri är en icke-invasiv metod som tillåter vårdgivare att övervaka hälsa syresättning av blodet hos en patient. En sensor är placerad på en relativt tunn patientens anatomi, vanligen ett finger eller lob örat, och rött och infrarött ljus passerar från en sida till en annan. Baserat på förhållandet mellan absorptionen av ljus rött och infrarött orsakas av skillnaden i färg mellan syrebundna (röd) och oberoende (blå) hemoglobin i kapillärbädden, en approximation av syresättning.
Orala apparater
Ett annat alternativ är klädd i en mun apparat avsedd för att hålla halsen öppen. CPAP apparater är mer effektiv än muntliga apparater, men oral kan vara lättare för dig att använda. Vissa är utformade för att öppna halsen genom att käken framåt som ibland kan lindra snarkning och obstruktiv sömnapné lätt.
Om författaren:
Läs om naturläkemedel, naturläkemedel . Läs också om bröstförstoring och bröst Enhancement och Hundar Katter Hälsa, Husdjur Hälsa Guide
Author: ArticlesBase.com - Hur man behandlar sömnapné
Brookstone Sona viloläge Kudde
| | SONA FDA-godkänt Anti-snarka och Mild sömnapné Pillow $ 49,38 De flesta snarkare kan inte sova på sidan på grund av detta tillstånd, men Sona anti-snarkar kudde bekvämt kan du göra här .... |
|
| Sömnapné Relief Wedge - En Comfort System. Patenterad justerbar lutning COMFORT + (C +) produkt. (39 bred, 30 djup bädd wedge system som lutar till 45 grader). En Amazon.com exklusiv produkt. $ 97,82 DENNA "Extra-WIDE" COMFORT + (AT 39 ") är perfekt dimensionerad för användning på en kung säng som DET ÄR halva bredden av sängen. Om du delar en Queen Bed med din make, se" COMFORT +30'. *** COMFORT + (C +) är det enda sängen kilen för att ha tjänat den prestigefyllda Orthopedic Institute sigill godkännande. *** utformad för att ge hjälp till de otaliga miljoner som bara inte kan bära CPAP-mask .... |
|
| Sona Kudde för Snarkning och Mild sömnapné $ 129,97 ... |
| |
Orala apparater tippad som första linjens apné fix: continuous positive airway pressure är inte lika effektivt för patienter med primär snarkning, milt ... En artikel från: Family Practice Nyheter $ 5,95 Denna digitala dokument är en artikel från Family Practice Nyheter, publicerad av Thomson Gale den 1 april 2006. Längden på artikeln är 739 ord. Sidan längd som visas ovan är baserad på en typisk 300-ordet sida. Artikeln levereras i HTML-format och finns i ditt Amazon.com Digital Locker omedelbart efter köpet. Du kan visa den med alla web browser.Citation DetailsTitle: Oral appl ... |
| |
Orala apparater användbara för mild sömnapné (pulmonary medicine) (Klinisk rapport). En artikel från: Internal Medicine News $ 9,95 Denna digitala dokument är en artikel från Internal Medicine News, utgiven av Thomson Gale den 1 februari 2007. Längden på artikeln är 495 ord. Sidan längd som visas ovan är baserad på en typisk 300-ordet sida. Artikeln levereras i HTML-format och finns i ditt Amazon.com Digital Locker omedelbart efter köpet. Du kan visa den med alla web browser.Citation DetailsTitle: Oral ... |
| |
Även mild sömnapné ökar risk för hjärtproblem: Forskning visar att minimalt symtomatisk obstruktiv sömnapné kan öka artärstelhet (arteriell HEALTH). En artikel från: Heart Advisor $ 9,95 Denna digitala dokument är en artikel från Heart Advisor, utgiven av Belvoir Media Group, LLC den 1 januari 2009. Längden på artikeln är 654 ord. Sidan längd som visas ovan är baserad på en typisk 300-ordet sida. Artikeln levereras i HTML-format och finns omedelbart efter köpet. Du kan visa den med alla web browser.Citation DetailsTitle: Även lätt sömnapné ökar höra ... |
Maila detta inlägg Popularitet: 7% [ ? ]
Kommentarer
Lämna ett svar
