blagi spanec apnea

Najpogostejša vrsta spanja sindrom apneje se imenuje obstruktivna apneja. Sleep apnea pomeni "prenehanje dihanja." To je značilno ponavljajoče se epizode zapore zgornjih dihal, ki se pojavijo med spanjem, navadno povezani z zmanjšanjem nasičenosti s kisikom v krvi. Z drugimi besedami, postane ovira dihalnih poti na več možnih lokacij. Zgornjih dihal lahko ovira preveč tkiva v dihalnih poteh, velike tonzile in veliko jezika in ponavadi vključuje mišice dihalnih poti kolaps, ko sprostitev in spanje. Drugo stran zakrivanja mogoče nosne votline.

Apnea Sleep je motnja značilna zmanjšanja ali prenehanja dihanja (pavza, pretok zraka) med spanjem. To je pogosta pri odraslih, vendar redko pri otrocih. Obstajata dve vrsti spanja apnea, obstruktivna apnea spanja bolj pogosto in manj pogosto apneje v centralno spanja, ki bo opisan v tem članku.

Vedenjske spremembe

Vedenjske spremembe so pomemben del programa zdravljenja in pri blagih primerih lahko vedenjska terapija je vse, kar je potrebno. Posameznik mora izogibati uporabi tablet alkohola, tobaka in spanje, zaradi katerih dihalne poti bolj občutljivi na propad med spanjem in podaljšanje obdobja apneje. Ljudje debelih lahko koristi od izgube teže. Celo 10 odstotkov izgube teže zmanjšati število apneic dogodkov za večino bolnikov. Pri nekaterih bolnikih z blago apnea spanja, dihanje premori pride le, če spijo na hrbtu. V takšnih primerih, blazine pomoči in druge naprave, ki omogočajo njihovo spanje v bočnem mestu je pogosto koristno.

Hujšanje

Apnea spanja, se lahko v zvezi s težo. Dodatna maščoba okoli vratu lahko v najožje dihalne poti, zato je najbolj verjetno, ovire se pojavijo. Za nekaj debelih ljudi, še posebej tiste z blagimi primerih hujšanje je lahko učinkovita pri zdravljenju. Ali lahko hujšanje zmanjša resnost spalne apneje. Vendar pa je morda težko, da izgubijo težo, če imate apnejo v spanju ne zdravi: Morda ste preveč utrujeni za leto in morda boste jedli ostati buden. Poleg tega je potrebno nekaj časa, v maju, preden je dosežena izguba teže, tako v svetlobnih možne posledice neobdelanih OSA, z drugo obravnavo možnost, medtem ko je delal v smeri izgube teže je lahko možnost.

Tlaka zahteve

Optimalnim tlakom za uporabo pri zdravljenju CPAP, je določena v laboratorijski študiji spanja, v katerem je stopnja apneje sledi z različnimi popravki maske in čedalje zračnega pritiska. Pritiski se merijo v vodi centimetrov in se lahko razlikujejo od 3 do 20 cm, pri večini bolnikov, ki potrebujejo 6 do 12 cm za zmanjšanje pritiska dihalnih indeks manj kot 10 dogodkov na uro.
Spanje na vaši strani

Ljudje, ki doživljajo spalno apnejo, če spijo na hrbtu, lahko koristi blazine posebne ali folk pravna sredstva, ki spodbujajo stranski spanjem, kot so "trik teniško žogico" (polaganje teniško žogico pod se ne počutite neprijetno spanjem).

Pulse oksimetrija

Pulse oksimetrija je neinvazivna metoda, ki omogoča, da skrbniki za spremljanje zdravstvenega kisika v krvi pri bolniku. Senzor se nahaja na relativno tanko anatomije bolnikov, navadno uho prst ali dušenje, in rdeče in infrardeče svetlobe se prenaša z ene strani na drugo. Na podlagi odnosa med absorpcijo svetlobe rdeče in infrardeče, ki jih povzročajo razlike v barvi med kisikom vezan (rdeča) in neodvisna (modra) hemoglobina v kapilarni posteljo, približevanje oksigenacije.

Ustni naprave

Druga možnost je oblečen v usta napravo, namenjeno, da bo vaše grlo odprto. Naprave CPAP je bolj učinkovito kot aparate za ustno, vendar ustno lahko lažje za vas, da uporabite. Nekateri so namenjeni odpreti vrat, ki jih prinaša svojo čeljust naprej, ki lahko včasih lajšanje smrčanje in apnea spanja obstruktivna rahlo.

O Avtor:

Preberite o zeliščna zdravila, naravna revizijah . Preberite tudi o povečanju prsi in povečanje prsi in Psi Mačke zdravje ljubljenčki Zdravje Vodnik

Člen Vir: ArticlesBase.com - Kako za zdravljenje spalno apnejo

Brookstone Sona Sleep Pillow

SONA FDA-Izbrisano proti pršilo in Mild Pillow Sleep Apnea
49,38 $
Večina snorers ne morejo spati na strani zaradi tega pogoja, vendar Sona proti Hrvati udobno blazino vam omogoča, da bi to naredili ....

Apneje v spanju Relief klin - A Comfort sistem. Patentirana nastavljiv naklon COMFORT + (C +) izdelek. (39 širok, 30 globoko postelja klin sistem, ki nagne za 45 stopinj). Amazon.com izključno izdelka.
97,82 $
Ta "EXTRA-WIDE" COMFORT + (na 39 ") je povsem oblikovan za uporabo v francosko posteljo, KER JE POL Širina posteljo. Če imate skupno francoskim ležiščem s svojim zakoncem, si oglejte da sedite +30'. *** COMFORT + (C +), je le postelja klin sistem je prislužil prestižno pečat ortopedskih inštituta odobritve. ***, s katero se olajšava za številne milijone, ki preprosto ne morejo nositi CPAP maske ....

SONA Pillow za smrčanje in Mild apnejo med spanjem
129,97 $
...

Ustni naprave touted kot prvo linijo apnea popraviti: stalno pozitiven tlak v dihalnih ni tako učinkovit pri bolnikih s primarno smrčanja, blago ... Članek iz: Novice Family Practice
5,95 $
Ta digitalni dokument je članek iz družine primeri Novice, objavil Thomson Gale veljati 1. aprila 2006. Dolžina članka je 739 besed. Stran dolžina je prikazano zgoraj, temelji na tipični 300-beseda strani. V članku je podano v obliki HTML in je na voljo v svojo omarico Amazon Digital takoj po nakupu. Lahko si jo ogledate s katerim koli DetailsTitle spletni browser.Citation: Ustni APPL ...

Ustni naprave uporabne za blago apnea spanja (pljučni Medicine) (Klinični poročilo). Članek od: Interna medicina Novice
9,95 $
Ta digitalni dokument je članek iz notranjega Novice Medicine, ki ga je objavila Thomson Gale na 1. februarja 2007. Dolžina članka je 495 besed. Stran dolžina je prikazano zgoraj, temelji na tipični 300-beseda strani. V članku je podano v obliki HTML in je na voljo v svojo omarico Amazon Digital takoj po nakupu. Lahko si jo ogledate s katerim koli DetailsTitle spletni browser.Citation: Oral ...

Tudi blag spanec apnea poveča srčni tveganja: raziskave kažejo, da minimalno simptomatsko spanja obstruktivna apneja lahko poveča togost arterij (arterijska ZDRAVJE). Članek iz: Svetovalec Heart
9,95 $
Ta digitalni dokument je članek iz srca svetovalcem, ki ga je objavila Belvoir Media Group, LLC 1. januarja 2009. Dolžina članka je 654 besed. Stran dolžina je prikazano zgoraj, temelji na tipični 300-beseda strani. V članku je podano v obliki HTML in je na voljo takoj po nakupu. Lahko si jo ogledate s katerim koli DetailsTitle spletni browser.Citation: Tudi blago zvišanje apnea spanja slišati ...