Január
13
Nespavosť nie je jediný známy poruchy spánku. To je problém so zaspávaním, zostať spiace alebo sa prebúdzať príliš skoro na to bez zjavných dôvodov. To môže byť vyvolané stresom. Podmienkou je pomerne časté u dospievajúcich, ktorého telo hodiny sa zvyčajne mení v otázku zvyku - prinútiť ich, že chce spať neskoro a prebudiť neskôr.
Avšak, nie každý človek, ktorý má problémy so spánkom nutne trpí nespavosťou. Spánok chôdze, pohybu končatín Periodická porucha (PLMD) a syndróm nepokojných nôh (RLS), Narkolepsia Obštrukčná spánková apnoe a sú len príklady ďalších štyroch porúch spánku.
Okrem nespavosti, väčšina ľudí nie sú oboznámení s ďalšími menej známymi poruchami spánku , ktorý som dúfajú, že sa stručne predstaviť.
Spánok Prechádzky
Podmienkou je častejšia u detí. To je často spájané s posteľou pomočovanie. Tí, ktorí trpia stavu by sa správať v podivné správanie, ako je chôdza alebo robiť veci, zatiaľ čo zostane v hlbokom spánku.
U dospelých môže spánok chôdza byť spôsobené nedostatkom spánku či účinkov vyvolaných liekmi.
Po prebudení, postihnutý často si nepamätá nič a bude sa správať, ako by sa nič nestalo.
Pravidelné pohybu končatín porucha (PLMD) a syndróm nepokojných nôh (RLS)
Obe podmienky sa často idú ruka v ruke. Tí, ktorí trpia PLMD nedobrovoľne blbec svoje údy, zatiaľ čo spal. Tieto rázy narušiť ich spánok prinútiť ich, aby prebudiť unrefreshed. Ľudia postihnutí syndrómom nepokojných nôh nemôže ležať. Oni typicky cíti neodolateľné nutkanie k presunutie svojich rúk a nôh v posteli. Ostatné získať Tingle alebo strašidelný pocit vo svojich končatín, ktoré sa dostane úľavu pri pohybe.
Narkolepsie
To je spánková porucha, ktorá spôsobuje človek zaspať náhle, zvyčajne pri tom nejaké monotónna rutiny. Bolo pozorované, že sa stalo v stredu v rozhovore alebo jedlo.
Obštrukčná spánková apnoe
To je potenciálne nebezpečný stav, pri ktorom dýchanie sa na niekoľko sekúnd, strhujúce dosť trpezliví, kto ho alebo ju dýchanie znova. Štúdie preukázali, to porucha spánku môže stáť 20 až 30 krát za hodinu, prerušenie odpočinok, na sebe pacienta a opustenie človek vyčerpaný ďalší deň.
Stále viac ľudí sa problémy so spánkom
To bolo hlásil, že počet ľudí, ktorí hľadajú pomoc s problémami so spánkom stúpli počas rokov významne. Nemocnica musí rozbehnúť pracovnú silu a zariadenia na spracovanie na nárast dopytu po liečbe týchto problémov.
Patrí medzi ne problémy so spaním alebo zachovanie spánku, alebo majú problémy s dýchaním, ako je chrápanie a spánkového apnoe.
Znepokojujúci trend
Poruchy spánku môžu mať svoje korene v napätí, s posunom práce, obezita alebo zdravotný stav, a nie len na dospelých.
Obaja lekári a pedagógovia tvrdia, že trend je znepokojujúci, pretože nedostatok spánku môže mať deti, obézny, zvýši ich riziko infekcií a nehôd, ako aj vysaje ich schopnosť učiť sa. Ďalšie štúdie ukázali, že dospelí a deti, ktorí dostanú dosť dobrý spánok majú tendenciu byť viac pozorní, že rýchlejší, prispôsobiť sa viac a lepšie rozhodovať.
Tento príspevok na Insomnia Pomoc je vám prináša http://www.insomniacureguide.com
Poslať tento príspevok Popularita: [15% ? ]
Komentáre
Required
