Бессонница Справка: Когда ты не спишь Ну, она не может быть бессонница!

Бессонница не только известные расстройства сна. Это трудности с засыпанием, спя или просыпаясь рано без всякой видимой причины. Это может быть вызвано стрессом. Состояние довольно часто у подростков, чье тело часы, как правило, меняется, поскольку дело привычки - заставляя их хотят поспать и проснуться позже.

Тем не менее, не каждый человек, у которого возникли проблемы со сном обязательно страдает от бессонницы. Sleep Walking, расстройство периодических движений конечностей (PLMD) и синдром беспокойных ног (RLS), нарколепсии и обструктивного апноэ сна только примеры из четырех других расстройств сна.

Наряду с бессонницей, большинство людей не знакомы с другими, менее известными нарушениями сна которые, я надеюсь кратко представить.

Сон Прогулки

Состояние чаще встречается у детей. Это часто связано с ночным недержанием мочи. Страдающие от условий будет вести себя в странной манеры, как ходьба или делать вещи, оставаясь в глубоком сне.

У взрослых спать прогулки может быть вызвано отсутствием сна и эффекты вызваны лекарствами.

После пробуждения, пострадавшего обычно ничего не помнит и будет вести себя, как будто ничего не произошло.

Расстройство периодических движений конечностей (PLMD) и синдром беспокойных ног (RLS)

Оба эти условия зачастую идут рука об руку. Страдающие от PLMD невольно рывок конечностей во время сна. Эти рывки нарушить их сон, заставляя их просыпаться unrefreshed. Люди, пережившие РЛС не может лежать. Как правило, они чувствуют непреодолимое желание двигать руками или ногами в то время как в постели. Другие получают покалывание или ощущение жуткого в своей конечности, которые получат помощь при движении.

Нарколепсия

Это расстройство сна, которое вызывает человек, чтобы заснуть внезапно, как правило, при выполнении некоторых монотонной рутины. Было отмечено, произойдет в середине разговора или приема пищи.

Апноэ сна обструктивного

Это потенциально опасное состояние, при котором останавливается дыхание на несколько секунд, возбуждая достаточно терпелив, чтобы начать его или ее дыхание снова. Исследования показали, что это расстройство сна может произойти от 20 до 30 раз в час, нарушая покой, ношение пациента и оставляя человека исчерпан на следующий день.

Более людей с расстройствами сна

Было сообщено, что число людей, обращающихся за помощью с расстройствами сна выросли значительно за эти годы. Больницы должны наращивать силы и средства для обработки всплеск спроса для лечения этих проблем.

К ним относятся, что это трудно заснуть или сном, или имеющих проблемы с дыханием, как храп или апноэ сна.

Тревожная тенденция

Нарушения сна могут иметь свои корни в стресс, посменной работы, ожирения или заболевания, а не ограничиваются взрослых.

И врачи и педагоги говорят тенденция вызывает тревогу, поскольку недостаток сна может сделать детей страдают ожирением, повышать риск развития инфекций и аварий, а также сок их способность к обучению. Дополнительные исследования показали, что взрослые и дети, которые получают достаточно хороший сон, как правило, быть более внимательным, думать быстрее, ассимилировать все больше и принимать более обоснованные решения.

Этот пост о Бессонница Помощь приходит к вам на http://www.insomniacureguide.com