Ian
13
Ajutor insomnie: cand nu pot dormi bine, Ea nu poate fi Insomnie!
Depusă în conformitate Ajutor General Insomnie
Insomnia nu este cunoscut doar de tulburare de somn. Acest lucru este cu dificultate de a adormi, stau adormit sau trezesc prea devreme pentru a nu din motive evidente. Ea poate fi indusa de stres. Condiţie este destul de comuna la adolescenti, al cărui corp ceasurile sunt de obicei schimba ca o chestiune de obisnuinta - făcându-le să vrea să doarmă tarziu si se trezesc mai târziu.
Cu toate acestea, nu orice persoană care are probleme de somn necesar suferă de insomnie. Sleep Walking, periodic de tulburare a miscarii membrelor (PLMD) şi sindromul picioarelor neliniştite (SPN), narcolepsie şi Apneea obstructiva de somn sunt doar patru exemple de alte tulburari de somn.
În afară de insomnie, majoritatea oamenilor nu sunt familiarizaţi cu alte măsuri mai puţin cunoscute tulburări de somn , care sper să introducă pe scurt.
Sleep Walking
Conditia este mult mai frecvente in randul copiilor. Acesta este adesea asociat cu un pat-umectare. Cei care sufera de condiţie ar comporta în moduri ciudate, cum ar fi mersul pe jos sau de a face lucruri în timp ce rămâne în somn profund.
La adulţi, mers pe jos de somn pot fi cauzate de lipsa de somn sau a efectelor provocate de medicamente.
După trezire, persoana afectata de obicei nu-şi aminteşte nimic şi s-ar comporta ca şi cum nimic nu sa întâmplat.
Mişcarea periodică Tulburarea membrelor (PLMD) şi sindromul picioarelor neliniştite (RLS)
Ambele condiţii merg adesea împreună. Cei care suferă de PLMD smuls involuntar membrele lor, în timp ce dormeau. Aceste labagii perturba somnul lor facandu-i sa se trezeasca reînviorat. Persoanele afectate de RLS nu poate minţi în continuare. Ei se simt de obicei o dorinţă irezistibilă de a misca bratele sau picioarele lor, în timp ce în pat. Alţii a obţine o senzaţie de furnicaturi la nivelul membrelor sau înfiorător lor, care vor primi ajutor de mişcare.
Narcolepsia
Aceasta este o tulburare de somn care determină o persoană de a adormi brusc, de obicei, atunci când faci anumite rutine monotone. Acesta a fost observat să se întâmple în mijlocul unei conversaţii sau o masă.
Obstructive sleep Apnee
Aceasta este o afecţiune potenţial periculos, în care respiraţia se opreşte pentru câteva secunde, vibrant pacientul suficiente pentru a începe să-l sau respiraţie-o din nou. Studiile au arătat că această tulburare de somn se poate întâmpla la 20 la 30 de ori de o oră, distrugând restul, purtarea si lasand pacientul epuizat persoana a doua zi.
Mai multe persoane cu probleme de somn
Acesta a fost raportat că numărul de persoane care solicită ajutor cu probleme de somn au crescut în mod semnificativ în ultimii ani. Spitalele trebuie să intensifice forţei de muncă şi facilităţi pentru a se ocupa de creşterea bruscă a cererii pentru tratarea acestor probleme.
Acestea includ constatare este greu pentru a merge la culcare sau de şedere adormit, sau cu probleme respiratorii, cum ar fi sforaitul sau apnee de somn.
O Deranjantă Trend
Tulburari de somn pot avea rădăcinile lor în stres, schimburi de muncă, obezitate sau afecţiuni medicale, şi nu sunt limitate la adulţi.
Ambele medici şi educatori spun ca tendinta este îngrijorătoare din cauza lipsei de somn poate face copii obezi, creste riscul de infecţii şi accidente, precum şi submina capacitatea lor de a învăţa. Mai multe studii au descoperit că adulţii şi copiii care obţine suficient de somn bun tind să fie mai alert, cred că mai repede, să asimileze mai mult şi să ia decizii mai bune.
Acest mesaj pe Ajutor Insomnia este adus la tine de http://www.insomniacureguide.com
Mail acest post Popularitate: [15% ? ]
Comentarii
Lasă un Răspuns
