Februarie
23
Remedii naturale pentru insomnie (I) - Nap pentru un somn mai bun de
Filed Under Sfaturi Cure Insomnie
"NU pui de somn în timpul zilei." Aceasta este o piesă comună de sfaturi de la mai multe auto-proclamarea de experţi care oferă ajutor insomnie.
Avertizare merge: Ziua napping va ruina pe cineva cu insomnie de orice şansă de la un somn bun. În esenţă, se spune, prinde un pui de somn după masa de prânz şi veţi fi nevoit să număraţi oi până la ora 2!
Îmi cer să difere.
Oricine care suferă de insomnie pot şi ar trebui să beneficieze de un pui de somn dupa-amiaza.
Într-adevăr, eu sunt un adept al napping timpul zilei. Aveţi de asemenea, poate pui de somn. Nu luaţi cuvintele mele. Ascultaţi ce spune un expert.
Lucru este, napping este în genele noastre, ca prof. Jim Horne al Centrului de cercetare din Marea Britanie Sleep Loughborough explică: "Oamenii sunt concepute pentru două doarme o zi - cel principal pe timp de noapte şi un pui de somn în după-amiaza - ceea ce explică de ce oamenii din mai calde ale lumii au o după-amiază siestă, şi de ce restul dintre noi sunt susceptibile de a fi adormit în acest moment. "
Cum de mai sus se referă la experienţa dumneavoastră personale?
Apropo, am ales "SeldomLoseSleep" ca pseudonim atunci când postaţi acest blog: http://www.insomniacureguide.com, nu se face fără un motiv. E adevărat. Eu sunt cel care pierde rar somn. Acesta este motivul pentru am inceput un blog dedicat cercetării, scris cu privire la condiţiile de somn comune şi oferind Remedii naturale pentru insomnie pentru a îmbunătăţi somnul cuiva.
Cum am făcut-o?
Acest mesaj pe Remedii naturale pentru Insomnia - Dormiti cale de a dormi mai bine este adus la tine de SeldomLoseSleep.
Mail acest post Popularitate: 30% [ ? ]
Comentarii
Lasă un Răspuns
