Februarie

23

Cure naturale pentru insomnie (I) - Nap pentru un somn mai bun de

Depusă în conformitate cu Sfaturi Cure Insomnie

"Nu pui de somn în timpul zilei." Aceasta este o piesă comună de sfaturi de la mai multe auto-proclama experţi care oferă ajutor insomnie.

Avertisment merge: Ziua napping va distruge pe cineva cu insomnie de orice şansă de a obţine un somn de noapte bun. În esenţă, spun ei, prinde un pui de somn după masa de prânz şi veţi fi număraţi oi până la ora 2!

Îmi cer să difere.

Oricine care suferă de insomnie poate şi ar trebui să beneficieze de un pui de somn dupa-amiaza.

Într-adevăr, eu sunt un avocat de somn în timpul zilei. Puteţi de asemenea, poate pui de somn. Nu luaţi doar cuvintele mele. Auzi ce spune un expert.

Lucru este, somn este in genele noastre, aşa cum Prof. Jim Horne al Centrului de cercetare din Marea Britanie Sleep Loughborough, explică: "Oamenii sunt concepute pentru două doarme o zi - cel principal pe timp de noapte şi un pui de somn în după-amiaza - care explică de ce oamenii din părţile mai calde ale lumii au o după-amiază siestă, şi de ce restul dintre noi sunt susceptibile de a fi somnoros la acest moment. "

Cum de mai sus se referă cu experienta ta personala?

Apropo, am ales "SeldomLoseSleep" ca nume de stilou atunci când postaţi acest blog: http://www.insomniacureguide.com, nu se face fără un motiv. Este adevărat. Eu sunt cel care pierde rar somn. Aceasta este motivul pentru care am inceput un blog dedicat cercetării, scris în condiţii de somn comune şi oferirea de remedii naturale pentru insomnie pentru a îmbunătăţi somnul cuiva.

Cum am făcut-o?

Acest mesaj pe Remedii naturale pentru insomnie - napping cale de a dormi mai bine este adus la tine de SeldomLoseSleep.


Mail acest post

Popularitate: [30% ? ]

StumbleUpon It!

Technorati Tags: , ,

Comentarii

Lasă un Răspuns