Slapeloosheid Help: als je niet goed geslapen, is het misschien niet Insomnia!

Slapeloosheid is niet de enige bekende slaapstoornis. Dit is moeite met in slaap vallen, te slapen of te vroeg wakker worden zonder aanwijsbare redenen. Het kan worden veroorzaakt door stress. De voorwaarde is vrij gebruikelijk bij tieners, wiens lichaam klokken zijn meestal veranderen als een kwestie van gewoonte - waardoor ze willen uitslapen en later wakker te worden.

Echter, niet elke persoon die met slaapproblemen kampen per se aan slapeloosheid. Slaapwandelen, Periodieke Limb Movement Disorder (PLMD) en rusteloze benen syndroom (RLS), narcolepsie en Obstructief Slaap Apneu zijn slechts voorbeelden van vier andere slaapstoornissen.

Behalve slapeloosheid, de meeste mensen niet vertrouwd zijn met andere, minder bekende slaapstoornissen , die ik hoop te kort voor te stellen.

Sleep Walking

De aandoening komt vaker voor bij kinderen. Het wordt vaak geassocieerd met bedplassen. Degenen die lijden aan de aandoening zou gedragen in vreemde manieren, zoals wandelen of om dingen te doen terwijl die nog in diepe slaap.

Bij volwassenen slaapwandelen kan worden veroorzaakt door gebrek aan slaap of de gevolgen veroorzaakt door medicijnen.

Na het ontwaken, de betrokken persoon zich meestal niets herinneren en zich zouden gedragen alsof er niets is gebeurd.

Periodieke Limb Movement Disorder (PLMD) en rusteloze benen syndroom (RLS)

Aan beide voorwaarden gaan vaak samen. Mensen die lijden aan PLMD onvrijwillig ruk hun ledematen tijdens het slapen. Die schokken verstoren hun slaap waardoor ze wakker niet-verkwikkende. Mensen die getroffen zijn door RLS kan niet stil liggen. Ze voelen zich vaak een onweerstaanbare drang om hun armen of benen bewegen terwijl in bed. Anderen krijgen een prikkelende of een griezelig gevoel in hun ledematen, die hulp krijgt met beweging.

Narcolepsie

Dit is een slaapstoornis die ervoor zorgt dat een persoon om in slaap te vallen meestal abrupt, toen doen wat eentonig routines. Het is waargenomen te gebeuren in het midden van een gesprek of een maaltijd.

Obstructief Slaap Apneu

Dit is een potentieel gevaarlijke aandoening waarbij de ademhaling stopt voor een paar seconden, opzwepende de patiënt genoeg om opnieuw te beginnen hem of haar ademhaling. Studies hebben aangetoond dat dit slaapstoornis kan gebeuren 20 tot 30 keer een uur, verstoren rust, het dragen van de patiënt en het verlaten van de persoon die uitgeput de volgende dag.

Meer mensen met slaapproblemen

Het is gemeld dat het aantal mensen die hulp zoeken met slaapproblemen zijn gegaan aanzienlijk in de loop der jaren. Ziekenhuizen hebben bij het opvoeren van mankracht en faciliteiten om de toename van de vraag voor de behandeling van die problemen aan te pakken.

Deze omvatten vinden het moeilijk om te gaan slapen of door te slapen, of met ademhalingsproblemen, zoals snurken of slaapapneu.

Een zorgwekkende ontwikkeling

Slaapstoornissen kunnen hun wortels hebben in stress, shift-werk, obesitas of medische aandoeningen, en zijn niet beperkt tot volwassenen.

Zowel de artsen en onderwijzers zeggen dat de trend is zorgwekkend omdat het gebrek aan slaap kan maken kinderen met overgewicht, verhogen hun risico op infecties en ongevallen, alsook sap hun vermogen om te leren. Meer studies hebben aangetoond dat volwassenen en kinderen die genoeg krijgen van een goede nachtrust hebben de neiging om meer alert, sneller denken, meer assimileren en betere beslissingen te nemen.

Dit bericht op Slapeloosheid Hulp is u aangeboden door http://www.insomniacureguide.com