Novembris
16
vieglas miega apnoja
Iesniegts saskaņā ar miega apnojas
Visbiežākās veida miega apnojas sindromu sauc obstruktīvas miega apnoja. Miega apnoja nozīmē "pārtraukšanu elpas." Tas raksturo atkārtotas epizodes obstrukcijas augšējos elpceļos, kas rodas miegā, parasti tiek saistīts ar samazināšanos skābekļa piesātinājumu asinīs. Citiem vārdiem sakot, elpceļu kļūst traucēts vairākās iespējamās vietās. Augšējo elpceļu var kavēt ar pārmērīgu audu elpceļu, lieli mandeles, un liela mēle, un parasti ietver muskuļus elpceļu lai sabrūk, kad relaksācijas un miegu. Vēl viens obstrukcijas vietā var būt deguna ejas.
Apnoja Sleep ir slimība, ko raksturo samazināšanas vai pārtraukšanas (pauze elpošana, gaisa plūsma) miega laikā. Tā ir bieži sastopama pieaugušajiem, bet reti bērniem. Ir divu veidu miega apnojas, apnoja obstruktīva miega biežāk un retāk apnojas Centrālā miegu, kas tiks aprakstīta turpmāk šajā rakstā.
Uzvedības izmaiņas
Uzvedības izmaiņas ir svarīga daļa no programmas ārstēšanas un Vieglākos gadījumos uzvedības terapija var būt viss, kas nepieciešams. Indivīdam vajadzētu izvairīties no alkohola, tabakas un miegazāles, kas padara elpceļu jutīgāki pret sabrukt miegā un paildzināt laikposmus apnoja. Cilvēki aptaukošanās var gūt labumu no zaudēt svaru. Pat 10 procentiem svara zudums var samazināt skaitu apneic notikumu vairumam pacientu. Daļēji ar vieglu miega apnojas pacientiem, elpošanas pauzes notiek tikai tad, kad viņi guļ uz muguras. Šādos gadījumos, spilveni palīdzības un citas ierīces, kas ļauj viņiem gulēt sāniskā stāvoklī bieži ir noderīga.
Svara zudums
Apnoja miegs var būt saistīts ar svaru. Papildu tauku ap kakla var šaurākajā elpceļus, padarot to par visvairāk iespējamo šķēršļi rodas. Par dažiem aptaukojušies cilvēki, īpaši tie, Vieglākos gadījumos, zaudēt svaru var būt efektīva ārstēšana. Vai svara zudums var samazināt smagumu miega apnojas. Tomēr tas var būt grūti zaudēt svaru, ja jūs ciešat no miega apnoja neapstrādāts: Jūs varat būt pārāk noguris, lai visu gadu, un jūs varat ēst palikt nomodā. Turklāt, tas prasa zināmu laiku, maijā līdz svara zudums ir sasniegts, tāpēc gaismas iespējamām sekām neārstētas Oša, izmantojot citu ārstēšanas iespēja, strādājot, lai sasniegtu mērķi svara zudums var būt risinājums.
Spiediena prasības
Optimālais spiediena lietošanai CPAP terapijas nosaka laboratorijas pētījumā miega laikā, kas apnojas pakāpe seko līdzi dažādiem maska korekcijas un arvien pieaugošos gaisa spiedienu. Spiedienu mēra centimetros ūdenī un var svārstīties no 3 līdz 20 cm, ar lielāko pacientu nepieciešama 6 līdz 12 cm spiedienam samazināt elpošanas indekss ir mazāks nekā 10 notikumiem stundā.
Gulēt uz sāniem
Cilvēki, kuri izjūt miega apnoja, kad viņi guļ uz muguras, var izmantot spilvenu īpašas vai tautas līdzekļus, kas veicina sānu aizmigt, piemēram, "tenisa bumbiņu triks" (liekot tenisa bumbiņu ar jums nejustos neērti guļ).
Pulss oximetry
Pulss oximetry ir neinvazīva metode, kas ļauj aprūpētājiem, lai uzraudzītu veselības skābekļa asinīm pacientam. Sensors tiek novietots uz salīdzinoši plānas pacienta anatomiju, parasti pirkstu vai izciļņu auss, un sarkanā un infrasarkanās gaismas tiek nodota no vienas puses uz otru. Pamatojoties uz attiecību starp gaismas sarkanā un infrasarkanās absorbcijas izraisīto atšķirību krāsu starp skābekli saistītā (sarkans) un neatkarīga (zila) hemoglobīna kapilāru gulta, tuvināšana skābekļa.
Perorālie ierīces
Vēl viena iespēja ir valkā mute ierīci paredzēti, lai saglabātu jūsu kakls vaļā. CPAP ierīces ir efektīvāka nekā mutvārdu ierīces, bet iekšķīgi var būt vieglāk, lai jūs varētu izmantot. Dažas ir paredzētas, lai atvērtu savu rīkli, savedot savu žokli uz priekšu, kas dažkārt var atvieglot krākšanu un obstruktīvu miega apnoja viegli.
Par Autors:
Lasīt par augu aizsardzības līdzekļiem, Natural Remedies . Arī lasīt par krūšu palielināšanos un Krūšu uzlabošana un Suņi Kaķi veselību, Mājdzīvnieki Veselība atpūta
Pants Avots: ArticlesBase.com - Kā, lai ārstētu miega apnoja
Brookstone Sona miega spilventiņš
| | SONA FDA noskaidroti Anti-Šnore un viegla miega Apnea spilvens $ 49,38 Vairums snorers nespēj gulēt uz sāniem, jo šī nosacījuma, taču Sona anti-krāciens spilvens ērti ļauj jums darīt .... |
|
| Miega apnoja Relief ķīli - A Comfort sistēmā. Patentētā Regulējams slīpums COMFORT + (C +) produkts. (39 plata, 30 dziļa gulta ķīlis sistēma, kas sliecas uz 45 grādiem). Amazon.com ekskluzīvu produktu. $ 97,82 Šis "EXTRA-WIDE" KOMFORTS + (AT 39 ") ir ideāli piemērots izmantošanai uz KING BED KĀ TAS IR PUSE PLATUMS no gultas. Ja nosūtāt QUEEN BED ar savu laulāto, lūdzu, skatiet komforta +30'. *** COMFORT + (C +) ir vienīgā gulta ķīlis sistēma ir nopelnījis prestižo ortopēdisku institūta zīmogs apstiprinājuma *** Designed, kā sniegt palīdzību un neskaitāmiem miljoniem, kas vienkārši nevar valkāt CPAP maskas ..... |
| | SONA spilvens par snoring un nelielu miega apnojas $ 129,97 ... |
| |
Perorālie ierīces touted kā 1.-line apnojas fix: nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena nav tik efektīvs pacientiem ar primāro krākšana, vieglas ... Raksts no: Family Practice News $ 5,95 Šī digitālā dokuments ir raksts no Family Practice News publicēja Thomson Gale 1.aprīlī, 2006. Raksta garums ir 739 vārdi. Lapa garums norādīts iepriekš balstās uz tipisku 300-vārda lapā. Raksts tiek piegādāts HTML formātā un ir pieejams jūsu Amazon.com, Digital Kumode tūlīt pēc iegādes. Jūs varat apskatīt to ar jebkuru interneta browser.Citation DetailsTitle: Mutiska prasītāja, ... |
| | Perorālie ierīces noderīgi vieglu miega apnojas (plaušu medicīna) (Klīniskā ziņojums):. Raksts no: Internās medicīnas Jaunumi $ 9,95 Šī digitālā dokuments ir raksts no Internās medicīnas News publicēja Thomson Gale uz 2007.gada 1.februārī. Raksta garums ir 495 vārdi. Lapa garums norādīts iepriekš balstās uz tipisku 300-vārda lapā. Raksts tiek piegādāts HTML formātā un ir pieejams jūsu Amazon.com, Digital Kumode tūlīt pēc iegādes. Jūs varat apskatīt to ar jebkuru interneta browser.Citation DetailsTitle: Mutisks ... |
| |
Pat vieglas miega apnoja palielina sirds risku: pētījumi liecina, ka minimāli simptomātiska obstruktīva miega apnoja var paaugstināt arteriālās stīvumu (arteriāla VESELĪBA):. Rakstu no: Sirds padomnieka $ 9,95 Šī digitālā dokuments ir raksts no sirds padomnieks, publicēja Belvoir Media Group, LLC 1.janvārī, 2009. Raksta garums ir 654 vārdi. Lapa garums norādīts iepriekš balstās uz tipisku 300-vārda lapā. Raksts tiek piegādāts HTML formātā un būs pieejams uzreiz pēc iegādes. Jūs varat apskatīt to ar jebkuru interneta browser.Citation DetailsTitle: Pat vieglas miega apnoja pieaug dzirdēt ... |
Pastu šo ziņu Popularitātes: 7% [ ? ]
Komentāri
Atstāj atbildi
