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불면증은 유일하게 알려진 수면 장애가되지 않습니다. 이것은 잠들기 자고 머무를 너무 일찍 뚜렷한 이유로 일어나는 어려움이다. 그것은 스트레스에 의해 유도된 수 있습니다. 조건은 그의 몸 시계 일반적으로 습관의 문제로 변화되며, 청소년에 흔하죠 - 그들 늦게 자고 나중에 깨우고 싶지하도록합니다.
그러나 수면에 문제가있는 모든 사람이 반드시 불면증을 앓고 없습니다. 도보 수면, 정기 사지 운동 장애 (PLMD)와 불안 다리 증후군 (RLS), Narcolepsy 및 폐쇄 수면 Apnoea는 네명 수면 장애의 예입니다.
외에도 불면증에서, 대부분의 사람들은 다른 덜 알려진 익숙하지 않은 수면 장애 제가 간략하게 소개하도록하겠습니다.
도보 수면
조건은 어린이들에게 더 일반적입니다. 이것은 종종 이불과 연결됩니다. 상태에서 그 고통 산책이나 깊은 수면에 남아있는 동안 일을 같이 이상한 예절 행동 것입니다.
성인 도보 수면은 수면 또는 약물에 의해 실행 효과의 부족으로 인해 발생할 수 있습니다.
깨어난 후, 영향을받는 사람은 일반적으로 아무것도 기억하지 않고 아무것도 일어나지 않은 것처럼 행동합니다.
정기 사지 운동 장애 (PLMD)와 불안 다리 증후군 (RLS)
두 조건은 종종 함께 이동합니다. 자는 동안 PLMD에서 이러한 고통은 모르게 그들의 사지를 바보. 저놈들이 그들 unrefreshed를 깨워 일으키는 자신의 수면을 방해. RLS에 의해 영향을 사람들은 여전히 거짓 수 없습니다. 그들은 일반적으로 참을 수없이 다급하게 침대에있는 동안 자신의 팔 또는 다리를 이동하는 느낌. 기타 운동과 구호를 얻을 것이다 그들의 사지에 간지 러이나 오싹 센세이션을.
Narcolepsy
이것은 몇 가지 단조로운 루틴을 할 때 사람은 보통 잠이 갑자기 가을로 인해 수면 장애이다. 그것은 대화 또는 식사 중간에 무슨일이 관찰되었습니다.
폐쇄 수면의 Apnoea
이것은 호흡 몇 초 동안 중지되는 잠재적으로 위험한 상태가 다시 그를 또는 그녀의 호흡을 시작하는만큼 환자 rousing입니다. 연구는 수면 장애가 휴식을 방해 환자를 입고 사람이 다음 날 지쳐 떠나고, 20 ~ 30 번 시간에 발생할 수 있습니다 나타났습니다.
수면 장애와 함께 많은 사람들이
그것은 수면 문제로 도움을 구하고 사람의 숫자가 지난 몇 년 동안 크게 올라 갔어요 있다고보고되었습니다. 병원 인력이 그 문제를 치료에 대한 수요의 급증을 처리하는 시설을 진입로로있다.
이들은 힘든 수면이나 자고 머물거나 코를 또는 수면 가사와 같은 호흡 문제가 갈 찾고 있습니다.
이상한 동향
수면 장애는 스트레스, 근무 시간 - 일, 비만이나 의료 조건에 뿌리를 가질 수 있으며 어른 국한되지 않습니다.
의사와 교육자 모두 수면 부족, 어린이 비만하게 감염과 사고의 위험을 키울뿐만 아니라 배우 자신의 능력을 SAP 수 있기 때문에 추세가 걱정이라고. 더 많은 연구가 충분 수면을 어른과 어린이가 더 경계 빠른 것, 더 동화 더 나은 결정을 내릴하는 경향 것으로 나타났습니다.
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