Februar
23
Naturlige helbredelsesmetoder for Søvnløshed (I) - Nap For A Better Night's Sleep
Filed under Søvnløshed Cure Tips
"MÅ IKKE lur i løbet af dagen." Dette er en fælles råd fra mange selvstændige udråbte eksperter tilbyder søvnløshed hjælpe.
Advarslen går: Daytime napping vil ødelægge en person med søvnløshed af enhver chance i at få en god nats søvn. I det væsentlige de siger, fangst en lur efter frokost, og du vil blive tælle får indtil 02:00!
Jeg tillader mig at tvivle.
Enhver, der lider af søvnløshed kan og bør nyde godt af en eftermiddag nap.
Faktisk, jeg er en fortaler for dagtimerne napping. Du også kan nap. Må ikke bare tage mine ord. Hør, hvad en ekspert siger.
Sagen er den, napping er i vores gener, som professor Jim Horne af Storbritanniens Loughborough Sleep Research Centre forklarer: "Mennesket er designet til to sover om dagen - den vigtigste om natten og en lur om eftermiddagen - hvilket forklarer, hvorfor folk i de varmere dele af verden har en eftermiddag siesta, og hvorfor resten af os vil sandsynligvis blive søvnig på dette tidspunkt. "
Hvordan ovenstående vedrører med dine personlige erfaringer?
Af den måde, har jeg valgt "SeldomLoseSleep" som pen navn, når indlæg til denne blog: http://www.insomniacureguide.com er ikke gjort uden grund. Det er sandt. Jeg er en, der sjældent mister søvn. Derfor er jeg startet en blog dedikeret til forskning, skriver om fælles søvn betingelser og tilbyder Natural helbredelsesmetoder for Søvnløshed at forbedre ens søvn.
Hvordan gjorde jeg det?
Denne post på Natural helbredelsesmetoder for Søvnløshed - napping Din vej til bedre søvn er bragt til dig af SeldomLoseSleep.
Mail dette indlæg Popularitet: 36% [ ? ]
Kommentarer
Et svar på "Natural helbredelsesmetoder for Søvnløshed (I) - Nap For A Better Night's Sleep"
Efterlad et svar
[...] Natural helbredelsesmetoder for Søvnløshed (I) - Nap For A Better Night's Sleep. [...]